A nutrição adequada é uma parte importante do tratamento oncológico. Alimentando-se corretamente o organismo ficará fortalecido , além de manter ou recuperar o peso, tolerarará melhor os tratamentos e os efeitos colaterais, diminuindo o risco de infecção e melhorarando a cicatrização.
A terapia nutricional deve ser realizada de forma individualizada, levando-se em consideração, suas necessidades nutricionais, restrições dietéticas, tolerância, estado clínico, e efeitos colaterais esperados. Deve ser instituído tão logo seja diagnosticado a doença para prevenir a perda de peso e a desnutrição.
O importante é não deixar de se alimentar! O organismo do paciente neste estado, precisa de uma alimentação saudável e equilibrada. Uma dieta equilibrada ajuda o organismo a tolerar melhor o tratamento. O nutricionista é o profissional especialista na área de alimentação e nutrição e irá ajudá-lo a tomar decisões corretas sobre a alimentação durante e após o tratamento, determinando suas necessidades nutricionais, orientando sua dieta, além de monitorizar seu estado nutricional.
- prefira alimentos de fácil digestão;
- procure fazer pequenas refeições
- várias vezes ao dia;
- respeite seus gostos e preferências;
- evite alimentos gordurosos e frituras em geral;
- coma devagar, mastigue bem os alimentos;
- prefira alimentos frios, gelados, ou em temperatura ambiente;
- evite deitar-se logo após as refeições;
- evite odores fortes;
- procure ficar afastado da cozinha durante o preparo das refeições;
- procure não exercer atividades que exijam esforço físico;
- procure vestir roupas leves;
- converse com seu médico para ajustar a medicação para melhorar os efeitos colaterais.
É preciso alimentar-se com uma dieta que inclua diariamente:
- 2 ou mais tipos de frutas;
- Coalhada caseira ou iogurte;
- Grãos integrais (arroz, trigo, lentilha, feijão, etc…);
- Porções da carne (vermelha ou branca, desde que sem gordura) e ovos;
- Uma variedade de verdura crua e duas de legumes cozidos por refeição;
- Cozinhar levemente no vapor ou ferver o mínimo possível os legumes;
- Consumir ricota ou queijo magro, e dar preferência ao leite desnatado;
- É preciso alimentar-se!!!!!!! Mesmo sem fome. Alimente-se em pequenas quantidades, fazendo seis refeições por dia;
- Mastigue bem os alimentos;
- Beba pelo menos dois litros de água por dia (a água de coco verde além de hidratar, possui sais que são muito importantes ao organismo, como Magnésio e Potássio);
- Faça uma refeição leve antes de ir à Quimioterapia, nunca vá em jejum.
DIETA NO CASO DE DIARRÉIA:
Frutas como maçã, banana-maçã, goiaba, sucos naturais de caju, limão ou goiaba;
Ingerir muito líquido;
Água de coco é excelente para hidratação, junto com soro caseiro;
Use chás, porém não adoce muito;
Evite doce e frituras;
Evite alimentos que causem flatulência (gases), como feijão, lentilha, ervilha, couve-flor, repolho, leite;
Use e abuse de sopas, carnes magras e brancas cozidas (no caso do frango, evite a pele), bolachas de água e sal.
DIETA NO CASO DE INTESTINO PRESO:
Tome bastante líquido;
Procure tomar água logo pela manhã, em jejum;
Inclua na sua dieta alimentos ricos em fibras (frutas, verduras e cereais integrais);
Use muita laranja, mamão (ingerir a semente não aumenta o poder laxativo), ameixa preta;
Uma caminhada tranqüila ajuda a manter a movimentação dos intestinos;
Use granola misturada no iogurte, no Yakult, ou na coalhada caseira diariamente.
DIETA NO CASO DE AFTAS:
Evite alimentos ácidos (laranja, limão, abacaxi, tomates, café);
Evite alimentos muito temperados;
Bocheche 6 vezes ao dia com um copo de água e uma colher de chá de bicarbonato;
Use uma escova de dente com cerdas macias, evite pastas dentais com muito abrasivo;
Evite alimentos quentes. Ingira suas refeições à temperatura ambiente;
Use alimentos macios ou pastosos;
Abuse de chá de camomila e malva (bocheche e depois engula, várias vezes ao dia).
Colaboração de
COT CENTRO ONCOLÓGICO DO TRIÂNGULO LTDA.
http://www.cot-onco.com.br/orientacao.asp#nutri
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