CANDIDIASE VAGINAL

Ela pode ser a causa da sua enxaqueca incurável…..

O estresse baixa a imunidade e deixa mais suscetível ás infecções (seja por fungos, vírus ou bactérias) e alergias, devido a  alterar a permeabilidade intestinal e a microbiota. Na mulher o ânus e a vagina são separados apenas pelo períneo (ou seja, são muito próximos), a microbiota intestinal sofre translocação para a vaginal. A candidíase vaginal é muito comum em mulheres que sofrem de constipação crônica, por alimentação rica em lácteos, farinha branca e açúcar, ou devido ao  uso de antibióticos.  Ou ainda devido ao uso de roupa íntima sintética muito apertada. Esses  fatores levam à alteração da microbiota intestinal, e consequentemente da vaginal. 

A candidíase é uma doença caracterizada pela proliferação da Cândida em determinadas áreas do corpo, e as regiões mais acometidas são as genitais e a boca.

Seu principal sintoma é a coceira na vagina, mas a candidíase pode ser assintomática,

Numa disbiose, o primeiro microorganismo a se fazer notar é a Cândida Albicans. Ela está envolvida na produção excessiva de gases, provocada pela  disbiose fermentativa. Porém a cândida também é responsável por doenças sérias, sendo que na maioria, os sintomas dessas doenças não são atribuídos á presença da mesma.

A cândida é um fungo, o mesmo que provoca o sapinho nos bebês, e a  candidíase vaginal. 

Provoca dor abdominal, depressão, insônia, dificuldade de concentração e aumento da permeabilidade intestinal, pois combinada ao aspartame, (hoje muito utilizado como adoçante) a cândida produz uma enzima que corrói o cimento que une as células, resultando em furos na parede intestinal.

Ela é uma bactéria comum no ambiente e presente na maioria dos alimentos consumidos. 

A enxaqueca é o distúrbio mais comum provocado pela cândida. Sua atuação acontece nestes casos, através da barreira que existe entre o sangue e o cérebro, (barreira hematoencefálica que impede a entrada no cérebro de substâncias indesejáveis que circulam pela corrente sanguínea). Alguns fatores como stresse, provocam falhas nessa proteção, fazendo verdadeiros furos permitindo a passagem dessas substâncias.

Com as toxinas da cândida, o organismo forma uma substância chamada bradicinina, que no cérebro produz radicais livres, edemas e ainda retenção de sódio, provocando a enxaqueca.

Associado à Cândida ainda está a fadiga crônica, (cansaço permanente, tristeza, desanimo, alterações do sono, baixa imunidade e dores musculares, apresentando as vezes febre baixa durante certo período do dia)  principalmente em mulheres na faixa dos 30 aos 45 anos.  

A fadiga crônica está associada aos alimentos preferidos pela cândida: carboidratos que contenham açúcar refinado, a partir  do açúcar a proliferação é aumentada e suas toxinas acabam impedindo a entrada da vitamina B6no cérebro, interferindo na produção de substâncias importantes como a serotonina.

A cândida pode estar associada também a problemas endócrinos, como tensão pré-menstrual, e hepáticos principalmente em pessoas que consomem proteínas em excesso. Combinadas com estes nutrientes, a cândida forma amônia, substância que pode afetar o fígado, quando o sistema imune está baixo.

Embora antibióticos sejam usados em  tratamentos, é necessário associar a eles boas doses de lactobacilos, pois os mesmos possuem ação antagônica à cândida. Porém são necessárias doses altas dessas bactérias, para que  possam enfrentar e coibir a ação do fungo.

DICA IMPORTANTE: Para o dia-a-dia prefira um sabonete líquido neutro sem perfume, eles reduzem o risco de alergia e desconforto. Ou de glicerina, ou de bebês.  Sempre enxague muito bem. E use um mínimo de sabonete .  Um sabonete caseiro ótimo é o de chá de camomila (300 ml)  –sabonete glicerinado  vegeta l(1)  e óleo de coco (1 colherinha) . Misturar tudo ainda quente e utilizar também para o corpo todo. Seque bem a região pubiana após o banho. Prefira calcinhas da algodão. Roupas de lycra e calças jeans muito justas não deixam o corpo respirar e podem gerar infecções.

A vagina já tem um mecanismo fisiológico próprio. Ela é colonizada por bactérias, e  tem seus mecanismos de proteção e equilíbrio.. Não é apropriado  o uso de absorventes íntimos diários. pois – assim como o uso de sabonetes íntimos– modificam o ambiente vaginal e impedem uma transpiração correta.

3 DIAS ANTES DA MENSTRUAÇÃO E POR MAIS 7 DIAS TER  ESTES CUIDADOS:

Retirar da alimentação: levedura de cerveja, shitake, cogumelos e os microorganismos como kefir, leite e derivados, açúcar (qualquer tipo, inclusive mel) e farinhas refinadas, por pelo menos 10 dias, pois a cândida fermenta esses alimentos.

Observar os alimentos industrializados e preparos que levem leite, açúcar e farinha refinada na composição. Evitar frutas muito maduras (pela proliferação de fungos). Evitar melão, melancia, amendoim, frutas secas e cogumelos, pois são ricos em fungos.

Evitar alimentos e bebidas fermentados por leveduras, como pães brancos e bolos, vinho, cerveja e vinagres. Não reaproveitar alimentos, mesmo que tenham sido refrigerados.  Consumir neste período 3 colheres de sopa de óleo de coco ao dia. Utilizar normalmente uma colherinha de café de óleo de coco, uma vez ao dia na comida ou junto com o café da manhã (no próprio café é ótimo também como pré treino) 

OPÇÕES CASEIRAS PARA CANDIDÍASE NAS CRISES.

  1. Bicarbonato de sódio: Preparar um litro com água e 1 colher de sopa do pó, higienizar  varias vezes ao  dia. Consumir uma colherinha de café de bicarbonato de sódio com água antes de dormir. 
  2.  iogurte natural ou Yakult (mas sempre o Yakult mesmo, pois os outros tem açúcar e alimenta o fungo) 1 embalagem de 125 g de ,introduzir o iogurte ou yakult no interior da vagina, com o auxílio de uma seringa (sem agulha), 2 vezes por dia, durante 3 dias. Use um absorvente para evitar que a calcinha fique molhada. Uma outra forma prática de utilizar o iogurte ou Yakult para candidíase é mergulhar um absorvente interno no potinho de iogurte natural, em temperatura ambiente, e introduzi-lo na vagina, deixando-o atuar por, pelo menos, 3 horas.Retire o iogurte da geladeira com alguma antecedência, para que a temperatura fria não cause incômodo.
  3. Chá de uva-ursina diminui a reprodução da cândida- 2 colheres de chá de folhas de uva-ursina e 1 xícara de água quente sobre as folhas por 10 minutos. Deixar amornar, coar e beber em seguida, 3 x ao dia.
  4. Chá de folhas ou flores de poejo trata também candidíase oral. 1 colher de sopa de flores ou folhas de poejo e 1 xícara de água fervente sobre por 10 a 15 minutos e coar. Umedecer algodão e colocar na boca ou na vagina por 3 ou 4 x ao dia. Pode beber o chá 3 xícaras ao dia.
  5. Banho de assento com vinagre de maça: 500 ml de água morna + 4 colheres de sopa de vinagre de maçã. Lavar a região íntima com agua corrente e em seguida lave com os ingredientes mencionados, colocando-os no bidê ou bacia. Em seguida permaneça sentada por 15 a 20 minutos. Pode ser feito  3 x ao dia, sempre que necessitar aliviar os sintomas.
  6. Absorvente com óleo de malaleuca ou tea tree (antibacteriano e antifúngico): Colocar algumas gotas do óleo num absorvente interno substituindo a cada 6 horas.
  7. Pomada de óleo de coco: Higienizar e aplicar no local  3 a 4 x ao dia.

Utilizar sempre ervas naturais, como orégano, alecrim, tomilho, alho e cebola, pois têm ação antifúngica;

Gorduras boas, como azeite, óleo de coco, castanhas, amêndoas e amendoins, pois reduzem a inflamação;

Sementes, como chia, linhaça e semente de abóbora, pois são ricas em ômega-3, fortalecendo o sistema imunológico;

Alimentos integrais, frutas e vegetais, pois fortalecem a flora intestinal benéfica que, quando saudável, impede a proliferação da candidíase.

As emoções estão ligadas a todas as nossas doenças 

Comece a analisar seus sentimentos ”mais secretos” em relação ao seu parceiro. Tente o máximo de reflexão e poderá  descobrir  que o mal que a aflige pode ser a insatisfação e a raiva. Muitos casos de vaginites ou candidíase ocorrem em mulheres inseguras com seus parceiros, ou por senti-los distantes. Sentem-se dispersas. Ficam frustradas exigentes e desconfiadas. Comece a mentalizar esta frase varias vezes ao dia: PERMITO-ME SER TUDO O QUE POSSO. MEREÇO O MELHOR DA VIDA. AMO E APRECIO A MIM MESMA E AOS OUTROS.

Acredite no amor verdadeiro e na sabedoria da Natureza que criou o homem e a mulher, prontos um para o outro e esqueça as perturbações causadas pelas influências externas que a humanidade foi criando e que geram o medo de ter relacionamentos seguros. 

Ame-se acima de tudo, aprenda a viver consigo mesma sem conflitos e sem angústias. Seja segura e feliz com seu amor e torne-se uma pessoa grata, meiga e sábia que ele lhe corresponderá com carinho e fidelidade. Fidelidade é consequência de mentes e corpos em harmonia e não pode ser cobrada, mas sim, conquistada.  Tenha em mente que você deve aprender, em primeiro lugar, que ninguém tem o poder de nos fazer nem felizes nem infelizes. Nós é que nos permitimos ser felizes ou não. Ninguém tem a obrigação de nos dar o que queremos e sim nós é que devemos nos agradar e saber impor respeito com carinho e firmeza. 

Colaboração

POVOA, Helion: O cérebro desconhecido: Rio de Janeiro: Objetiva, 2002

Contribuição Livro. Linguagem do corpo (Cristina Cairo) e Livro Cure seu corpo. As causas mentais dos males físicos e o modo metafisico de combate-los de Louise Hay

ADRIANA LAUFFER – DIETA PARA CANDIDIASE VAGINAL

BLOG- TUA SAUDE – REMEDIO CASEIRO E CAUSAS CANDIDIASE

Eroni Lupatini: CRN 4298.graduada pela  Faculdade Assis Gurgacz. –ESPECIALISTA EM NUTRIÇAO FUNCIONAL E FITOTERAPIA- FACULDADE INSPIRAREspecialista em Docência do Ensino Superior – UNIPAN. – 

EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA EM: FITOTERAPIA ENERGÉTICA CHINESA  (2019) Depressão, Autismo e Déficit de  Atençao:do diagnostico ao tratamento através da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) (2019)“Genômica Nutricional Aplicada à Saúde Materna e Infantil” Bioquímica da Periodização Nutricional” A Nutrição Funcional na prevenção do envelhecimento Ovariano e Infertilidade Medicina tradicional Chinesa para o moderno profissional de saúde. — Atuaçao Interprofissional no Atendimento ao Idoso – Fonoaudiologia & Nutriçao.- Atualizaçoes em Fitoterapia e Temperos e Especiarias- — Abrindo a mente – O uso de Fitonutrientes para a melhoria da qualidade de vida. — Prescriçao de Nutraceuticos e Fitoterápicos na Doença Aterosclerótica- — Mindfulness e Mindful Eating na prática clínica –  — Caracterizaçao científica da Dieta Paleolítica Como potencializar a fertilidade e programar o metabolismo para uma gestação saudável.Fitoterapia e Nutracêuticos em Estética —– Estresse Metabolismo e controle  —– Da natureza à mesa: cultivo e consumo de plantas alimentícias não convencionais- —- Diáteses de Menetrier: Biotiptologia e Oligoterapia—– Plano alimentar em foco—Dietas Low Carb e High Fat Jejum intermitente —- Nutriçao Vegetariana —-Suplementação Nutricional e Performance Esportiva —-– Efeitos Fisiológicos do Exercício Resistido para sobrepeso eobesidade- —– Fitoterápicos e Obesidade —– Desintoxicacao e Fitoterapia.—– Termogênicos —Resistencia  à Insulina —– Dietoterapia Vegetariana —– Fitoterapia para Nutricionistas.—–   Nutrigenética e Câncer —– Cuidados nutricionais e metabólicos pré e pró cirurgia bariátrica; —– Nutrição e Suplementação especializada no esporte: da teoria à prática;—–  Nutrigenômica e Nutrigenética: implicações práticas na nutrição clínica; —– Nutrição e Saúde nos ciclos de vida da mulher: suplementação de nutrientes e fitoterápicos; —– Funcionais, fitoterápicos e suplementos. —– Workshop de Fitomedicina e Fitoterapia aplicados à nutrição; —– Nutrição esportiva funcional; —– Capacitação em dietoterapia vegetariana —– Fisiologia da obesidade, da síndrome metabólica e da redução do peso corporal; —- Nutrição na terceira idade: do diagnóstico ao tratamento; entre outros. —– Atendimento a gestantes, lactentes, crianças, adolescentes, adultos e idosos e em pré e pró-gastroplastia. Fitoterapia aplicada a nutrição. Terapia Floral-, auriculoterapia.