POSITIVOU DENGUE? MEDIDAS DE AUXÍLIO

Atualizado em 29-4-24

Comece a se proteger consumindo vitaminas do complexo B  pois regulam a produção de energia no organismo, e saúde do intestino ajudando na absorção dos nutrientes ingeridos. Além disso, elas são importantes para prevenir anemia e fortalecer o sistema imunológico. Estão presentes em alimentos como peixes, levedura de cerveja, fígado, castanhas, abacate e vegetais verdes, como couve e espinafre.

O suplemento alimentar BIOVIT BIOGLUCAN tem sido utilizado com sucesso no tratamento dos sintomas, aumento de plaquetas, dores articulares e aumento da imunidade.

Como prevenção consumir 10 ml 2 x ao dia. Caso tenha positivado: 10 ml 3 x ao dia.

Com efeito similar de uma forma natural pode ser utilizado sementes de sucupira no biotonico fontoura ou suco de uva ou vinho branco.

Receita: 4 sementes de sucupira para 500 ml. Macerar as sementes até aparecer o oleo. Colocar no vidro de biotonico ou vinho(pode ferver para retirar o álcool) ou suco de uva. (OBS: se fizer no vinho colocar as sementes deixar levantar fervura e desligar.) Deixar em vidro escuro em local sem luz, 7 dias. Consumir por 7 dias, 3 colheres de sopa ao dia. Após este período, meio copinho de café ate terminar. Caso ainda sinta dores ou fraqueza pode refazer.

No inicio, da doença pode estar utilizando um pool de enzimas digestivas (papaina, bromelina, pancreatina). Com mesmo efeito pode fazer uso do chá de casca de abacaxi e folha de mamão. (Ambos digestivos antinflamatorios e contem as enzimas bromelina e papaina)

A dengue é uma doença transmitida por picadas de insetos. Seu principal transmissor é o mosquito Aedes aegypti.
Os sintomas geralmente começam a surgir depois de 3 a 14 dias após a infecção. Dentre eles, os principais são:
• febre alta,
• dores musculares e articulares,
• vômito,
• dor nos olhos,
• falta de apetite,
• dor de cabeça e
• manchas vermelhas pelo corpo (erupção cutânea característica).
A recomendação é ingerir, em média, no mínimo 30 ml por quilo de peso de agua o ideal no inicio do acometimento é de 60 a 80 ml de líquido por quilo de peso dia.. A administração deve ser fracionada em pequenos volumes de forma a evitar náuseas e vômitos. Podem ser utilizados também sucos, água de coco, soluções isotônicas (Gatorade, Pedialyte, Sportdrink, Sport Fluide, Sport Ade), além do soro de hidratação oral.
CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA B1 PODE SER UMA FORMA DE EVITAR SER PICADO POR MOSQUITOS, COMO O MOSQUITO DA DENGUE, do zika vírus ou da febre de chikungunya, por exemplo, pois esta vitamina devido à presença de enxofre forma compostos sulfúricos que liberam cheiro desagradável através do suor, sendo um excelente repelente natural. 

A dieta deve ser leve e de fácil digestão e absorção, uma vez que os pacientes apresentam mudança em sua flora intestinal, com o crescimento de organismos patogênicos, devido ao estado febril; 

– Uma boa alimentação à base de frutas e hortaliças variadas e carnes magras é imprescindível para aumentar a resistência imunológica e manter o organismo nutrido;

– O consumo de alimentos ricos em ferro (feijão preto, brócolis, carne vermelha magra, por exemplo), além de frutas e sucos ricos em vitamina C (acerola, laranja, manga, etc) são importantes para aumentar a absorção de ferro pelo organismo, e aumentar o consumo das plaquetas que normalmente ficam muito baixas .

– Hidratação é fundamental: além do soro aplicado ambulatorialmente, é preciso beber muita água para hidratar o corpo e fazer repouso. Recomendam-se também a ingestão regular de soro caseiro, sucos de frutas, chás em geral e água de coco;

SUGESTAO NESTA FASE: CONSUMIR CÁPSULA DE  COMPLEXO B.

1 dose ao dia.

Os alimentos fontes são: flocos de aveia, sementes de girassol ou levedura de cerveja, feijão preto, folhosos escuros, gema de ovo, carnes vermelhas. Tenha em mente que um organismo bem nutrido vai reagir melhor à doença.

Se estiver sem fome: consuma mingaus (fubá, aveia, quinoa) cremes de legumes, caldos caseiros) pois se ficar sem alimentar-se atrasa o restabelecimento. Alimente-se de 2 em 2 horas ate se fortalecer.

Pode estar cozinhando mandioca ou cabotiá ou inhame ou a batata que prefirir em panela de pressao, (temperos que goste) (pode misturar com varios legumes: abobrinha, chuchu, cenoura etc.) ou o que tiver em casa. Depois liquifica com a agua que cozinhou, temperos, sal, azeite. E consome ao longo do dia. Ajuda a fortalecer o estômago. Liquidifique: chicória, couve alface o que tiver em casa (pequena quantidade) maçã, abacaxi suco de limao, hortelã com agua e consuma várias x ao dia, ajuda no aumento das plaquetas.

CALDOS CASEIROS: SUBSTITUTOS DOS INDUSTRIALIZADOS.

Utilize em sopas, arroz, polenta cremes etc. para deixar mais nutritiva sua alimentaçao.

CALDO DE LEGUMES CASEIRO

1 unidade grande de cada: cebola, cenoura, vagem, abobrinha italiana, chuchu, alho, salsão (1/2 talo e folhas), salsinha, alho poró e endro (dill) que substitui o sal, pois confere sabor salgado aos alimentos.Coloque os legumes cortados em pedaços grandes e com a casca (inclusive a casca do chuchu). Na panela de pressão.  Ferva 10 minutos em fogo baixo e desligue . espere 10 minutos para abrir e Triture no liquidificador e Coloque em forminhas ou copinhos de café e congele por até 1 ano.

CALDO DE CARNE CASEIRO

200 g de carne magra (boa dica é o coxão duro que dá um bom sabor ao caldo) 1 unidade de cada um dos mesmos legumes do caldo de legumes Coloque na panela bemmm quente (sem óleo mesmo) e sele-a, acrescente a cebola e o dente de alho amassado.  Mexa bem e coloque legumes e folhas de salsão (os mesmo anteriores).  Cubra com água quente e deixe ferver por 40 minutos, preferentemente na pressão. Triture e congele como acima mencionado

CALDO DE FRANGO CASEIRO

200 g de peito de frango. 1 unidade de cada um dos mesmos legumes do caldo de legumes Sele o peito e coloque os mesmos legumes. Ferva por 30 minutos.  Aí você tem duas opções.  Para um caldo bem encorpado, bata tudo no liquidificador e congele em copinhos ou forminhas de gelo. 

Para um caldinho mais ralo, coe tudo e congele o líquido. Use os legumes para fazer sopas ou mesmo comer assim. Se quiser só o caldo encorpado de frango, tire os legumes e bata o frango com o caldo. Coloque em forminhas e copinhos e congele por até 1 ano

MINGAU DE FUBÁ Fubá cozido   – 1 colher de sopa rasa para um 1 copo e meio de água – e uma pitadinha de sal, – Misture o fubá e o sal na agua – frite meio dente de alho com oleo  (1 colherinha)  em seguida misture tudo deixa ferver em fogo baixo desprender-se da panela – Retirar   o alho e coar –  

MINGAU DE AVEIA BANANA CANELA 1 xícara (chá) de leite desnatado ou vegetal 1 banana média picada 1 colher  (sobremesa ) de aveia farinha pitadinha) de canela em pó Coloque a aveia, e o leite numa panela e leve ao fogo médio; Mexa sem parar até ir engrossando;Antes de chegar no ponto de mingau, adicione a banana  e incorpore até que ela desmanche; Retire do fogo e acrescente a canela em pó antes de servir se necessário acrescente mais leite para ficar ralo.

MINGAU DE QUINUA  Coloque 1 colher de sopa da quinoa  moída em 2  xícaras de água fervente e cozinhe por 10 minutos, mexendo para não empelotar. Depois de o mingau ficar pronto, desligue o fogo acrescente o leite que prefira e deixe   bem ralinho.

A planta SILIMARINA assim como todas as plantas que recuperam os hepatócitos são ótimas para combater a dengue (alcachofra, picao preto, dente de leao, carqueja).
Alguns estudos colocam a SILIMARINA e sua atividade antiviral contra Dengue, Gripe, Chukungunya, HIV, hepatite dentre outros. (pode ser feita a tintura ou capsulas).
A manipulação de 200 mg e consumir 3 x ao dia ou fazer o chá das plantas e consumir 3 xícaras ao dia.

Caso tenha enjoo: cheirar oleo essencial de menta, ou de hortelã. Agua gelada com gotas de limão. ou picolé de limão tem dados otimos resultados.

Se surgirem manchas no corpo e coceira, associar a silimarina com castanha da índia 300 mg e consumir 3 x ao dia. Ou a tintura na mesma proporção associar dente de leão.
Friccionar sobre a pele um remédio preparado com citronela diluída em álcool pode ajudar a aliviar as dores musculares e articulares que são características dessas doenças.
Além destas plantas, podem utilizar uma base de sementes de abóbora, melancia e melão esmagadas e cozidas em meio litro de água: a conhecida “horchata”. Temperar com açafrão e consumir durante o dia, baixa a febre fazendo o papel de um paracetamol natural sem contraindicações conhecidas.
Pode misturar as folhas de citronela com água quente e usar na limpeza a casa para utilizar seu cheiro e suas propriedades bactericidas;
O mesmo pode ser feito com o capim limao ou folhas de mamão papaia .
Os chás de camomila, hortelã e também o chá de erva-de-são-joão são bons exemplos de remédios caseiros que podem ser usados para aliviar os sintomas da dengue porque possuem propriedades que aliviam a dor muscular, a febre e a dor de cabeça.
Assim, estes chás são uma excelente forma de complementar o tratamento da dengue, ajudando a recuperar mais rápido e com menos desconforto.
Camomila
Aliviar as náuseas e combater os vômitos
3 col. chá folhas secas + 150 ml de água fervente por 5 a 10 minutos
3 a 4 xícaras
Hortelã-pimenta
Combater náuseas, vômitos, dor de cabeça e dor muscular
2-3 col. chá + 150 ml de água fervente por 5 a 10 minutos
3 xícaras
Matricária
Diminuir a dor de cabeça
50-120 mg de extrato em cápsulas- ou óleo essencial de menta ou hortelã nas têmporas .
Petasite (chapéu de aba larga)
Aliviar a dor de cabeça
100 g de raiz + 1 L de água fervente
Molhar compressas e colocar na testa
Erva-de-são-joão
Combater dor muscular
3 col. chá de erva + 150 ml de água fervente
1 xícara de manhã e outra à noite
Raiz forte
Aliviar dor muscular
Aplicar a pomada ou gel na região dolorida.
A pomada ou gel de raiz forte e o extrato pulverizado de matricária podem ser encontrados em farmácias e lojas de produtos naturais, e também pela internet.
Outra dica é adicionar de 5 gotas de própolis nos chás antes de beber, pois ele ajuda a combater infecções e tratar a dor e a inflamação, mas é importante evitar o seu uso em caso de alergia. Para saber se tem alergia ao própolis, deve-se pingar uma gota desse composto no braço, espalhar na pele e esperar pela reação. Se aparecerem pintas vermelhas, coceira ou vermelhidão, é indicação de alergia e recomenda-se, nesses casos, não utilizar o própolis.
Chás que não devem ser consumidos na Dengue
As plantas que contém ácido salicílico ou substâncias semelhantes são contraindicadas em casos de dengue, pois podem causar enfraquecimento dos vasos e facilitar o desenvolvimento de dengue hemorrágica. Dentre estas plantas estão o salgueiro-branco, chorão, sinceiro, vime, vimeiro, salso.
Além disso, o gengibre, o alho e a cebola também são contraindicados para essa doença, porque eles dificultam a coagulação, favorecendo sangramentos e hemorragias.
Plantas que afastam o mosquito: As plantas que afastam o mosquito da dengue são aquelas que têm cheiro forte, como hortelã, alecrim, manjericão, alfazema, hortelã, tomilho, sálvia e capim-limão. Essas plantas podem ser cultivadas em casa para que o cheiro ajude a proteger o ambiente contra o Aedes Aegypti, devendo-se ter cuidado para evitar que o vaso acumule água.
Alimentos indicados na dengue: são especialmente os alimentos ricos em proteína e ferro, que são nutrientes importantes para evitar anemia e aumentar a formação de plaquetas, já que estas células se encontram diminuídas em pessoas com dengue, sendo importantes para prevenir a ocorrência de hemorragias. (Carnes vermelhas com baixo teor de gordura, carnes brancas como frango e peru, peixe, laticínios derivados, bem como outros alimentos, como ovos, feijão, grão de bico, lentilha, beterraba e cacau em pó.
Estudos indicam que a suplementação de vitamina D pode ajudar o sistema imunológico a combater a doença, devido ao seu efeito imunomodulador, assim como a suplementação de vitamina E, devido ao seu poder antioxidante, que protege as células e melhora o sistema imunológico, no entanto, são necessários mais estudos para comprovar a sua eficácia. E o complexo B muito importante nesta fase, e sempre na vida. Importante a exposição ao sol pelo menos 2 x na semana das 11 as 13 da manha sem filtro solar (evitar o rosto) expor pé e maos. Isto alivia dores, e contribui para absorção da vitamina D.

Alimentos que podem ser consumidos moderadamente.

São aqueles que contêm salicilatos, que é uma substância produzida por algumas plantas, para se defenderem contra alguns microrganismos. Como esses compostos agem de uma forma semelhante à aspirina, o consumo excessivo pode fluidificar o sangue e retardar a coagulação, favorecendo o aparecimento de hemorragias.

NAO ESTAO PROIBIDOS: controlar seu consumo, no inicio da doença.
Sao eles:
• Frutas: amora, ameixa fresca, amêndoa, cereja, groselha, cereja, uvas, tamarindo, morango
• Legumes: espargos, aipo, cebola, berinjela, ervilhas,
• Frutas secas: passas, ameixas secas, tâmaras ou arando seco;
•nozes: amêndoas, nozes, pistacho, castanha do Pará, amendoim com casca;
• Condimentos e molhos: hortelã, cominho, pasta de tomate, mostarda, cravo, paprica, canela, gengibre, noz-moscada, pimenta em pó ou pimenta vermelha,
• Bebidas: vinho tinto, vinho branco, cerveja, chá, café, sucos de fruta naturais (porque os salicilatos ficam mais concentrados); preferir a fruta.
• Outros alimentos: cereais com coco, milho, e óleo de coco, mel e azeitonas. cebola alho e gengibre pode ser utilizado em pequenas quantidades.
Além de evitar estes alimentos, também se deve evitar alguns medicamentos que são contra-indicados nos casos de dengue, como ácido acetilsalicílico (aspirina), por exemplo.

Sentindo fraqueza e falta de energia, pode estar consumindo um suplemento sem sabor na agua (coloca 3 colheres de sopa na garrafa da agua da manha e da tarde e consome aos goles durante o dia) (nutridrink, sustagem, nutren sênior, bem max.)

A canjica e sua água é muito nutritiva: cozinha com bastante agua, depois utiliza essa agua em sucos com fruta, mingaus, sopa e etc. Nesta fase de inapetencia fortalece o organismo.

Fazer respirações: tudo pelas narinas: inala conta 1-2 retém por 1-2-3 – exala pelas narina: 1-2-3-4 nessa contagem. Auxilia Oxigenar cérebro e sangue.

Cuidar do sono: nao ter aparelhos elétricos no quarto nem celular. Ajuda na recuperaçao.

Manter uma nutriçao de bons pensamentos tambem auxilia a recuperação. Evitar o medo, pensar na soluçao e nao no problema…. Imaginar-se curado(a) e forte. Agradecer o corpo, agradecer as células. Agradecer os órgaos internos. Manter um sentimento de gratidão por tudo, é reconfortante e mantém a sáude. Agradecer pela doença também, pois com certeza está nos ensinando algo.

Usar a imaginaçao para mentalizar que todos estão sendo curados, em suas oracões, ou meditações, além de ser um ato positivo, é um ato de amor. O mundo está carente desse sentimento.

Podemos ir além e orar pela cura da mae terra, pela cura dos mananciais de agua, pela cura de todos o reinos: vegetal, animal, mineral (todos nos servem e nós sequer agradecemos). Adotar o hábito de abençoar o alimento na hora do consumo, neutraliza agrotóxicos.

Podemos nos unir para este fim, e o resultado com certeza será surpreendente e benéfico para todos. No momento da dor sabemos como e difícil, aproveitar e orar por todos que estao sentindo a mesma dor. Cada um do seu jeito, na sua crença. O que importa é o ato de amor.

“Que seu medicamento seja seu alimento, e que seu alimento seja seu medicamento”
(Hipócrates 490AC)